כדי לפגוש את המנחה ואת הפעילויות שאנו מקיימים במפגשים של בייבי יוגה לחצו על הלינקים הבאים ותוכלו לקבל טעימות ממה שקורה בקורס. בייבי יוגה לגב תחתון בייבי יוגה לחיזוק הרגליים בייבי יוגה ליציבה בייבייוגה במרחב
בייבי יוגה – שיטת תרגול שהומצאה ופותחה ע"י ד"ר צ'רקובסקי, אבי לידות המים ברוסיה. קורס בייבי יוגה משלב שלושה אלמנטים: עיסוי, יוגה ותרגול דינאמי.
עיסוי – חימום וריכוך של המפרקים והעצמות, עזרה בכאבי הגזים, ועידוד של המערכות השונות.
יוגה – תרגילים הלקוחים מהיוגה המסורתית: מתיחות, הצלבות, נדנדות וכדומה. מורכבות התרגילים עולה בכל שיעור בייבי יוגה ודורשת המשכיות ותרגול יומיומי בבית.
תרגול דינאמי – תרגול שבו ההורה אוחז את התינוק קרוב לגופו ובתהליך איטי והדרגתי מבצע תרגול דינאמי באוויר.
יתרונות ה בייבי יוגה:
שיפור היכולת המוטורית והקוגנטיבית.
חיזוק המערכת החיסונית.
פיתוח תפיסת המרחב, שיווי משקל, קוארדינציה וביטחון עצמי.
בניית שפה תנועתית, העמקת הקשר והאמון בין בהורה לתינוק.
מנחה: דיצה אלגר , מדריכת בייבי יוגה משנת 2003, השתלמה אצל רות זימרן חלוצת בייבי יוגה בארץ. מטפלת בכירה בהילינג ותומכת לידה דולה.
אמא לעדן וליליה.
